Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť vzniku nechtov, je narušiť nechty, pretože to zabraňuje tomu, aby rohy narástli do kože. Ak sa nechty naďalej dostanú do cesty, kým vyrastú, odporúča sa poradiť sa s pedikúrom, aby ste zhodnotili každý prípad a zistili, či je lepší spôsob, ako si nechať nechty odstrániť.
Počas čakania na konzultáciu v pedikúri môžete tiež vyskúšať ďalšie veľmi jednoduché a praktické tipy, ktoré môžu vyriešiť problém:
1. Nevyrezávajte nechty príliš krátke
V ideálnom prípade nechajte klinec s potrebnou dĺžkou na zakrytie špičky prsta. Týmto spôsobom sa bráni tomu, aby sa tlak topánky na chodidle tlačil hrebeň dole, čo by spôsobilo, že by rástlo pod kožou;
2. Noste pohodlnú obuv
Keď používate veľmi tesné topánky, tlak na prsty je väčší, a preto existuje väčšie riziko, že nechty sa vyvinú pod kožu. Tento tip je dôležitý najmä pre tých, ktorí majú cukrovku, pretože nemusia cítiť nechty, ktoré sa vyvíjajú pod kožou;
3. Skontrolujte nohy každý deň
Počas kúpeľného pobytu alebo po ňom nezabudnite pozrieť sa na prsty, hľadajúc nehty, ktoré sa môžu vtlačiť. Zvyčajne sa narastajúca noha zubov ľahšie ošetrí na začiatku, a tak je možné vyhnúť sa silným ranám a bolestiam;
4. Choďte bosý
Neexistuje lepší spôsob, ako zmierniť tlak na nohách ako chôdza naboso. Tak je možné nechať nechty rásť prirodzene, čo im bráni v rozvoji pod kožou.
Podľa týchto tipov môžete znížiť pravdepodobnosť narastania nechtov a udržať nechty a nohy vždy zdravé. Jedná sa o jednoduché, ale dôležité tipy pre pohodlné nohy.
Ak už máte záchvat, pozrite si, ako môžete liečiť tento problém a zmierniť bolesť.
