Slabé a krehké nechty môžu byť príznakom anémie, najmä ak existujú iné príznaky, napríklad slabosť, bledosť, bolesť hlavy, únava alebo závraty, pretože v anémií dochádza k poklesu hladiny hemoglobínu v krvi a následne kyslíka slabé nechty a s tendenciou k vločkám s väčším počtom zariadení.
Avšak ak má človek zvyk na hryzanie nechtov alebo denné používanie čistiacich prostriedkov bez ochrany rúk, nechty môžu byť tiež slabé a krehké.
Keď si všimnete, že nechty sú celkom krehké, je dôležité poradiť sa s dermatolómom alebo praktickým lekárom o testoch na identifikáciu príčiny, a tak začať s vhodnou liečbou.
Čo môže byť
Oslabenie nechtov môže naznačovať niektoré ochorenia alebo dôsledky zvykov, ktoré sú hlavnými príčinami:
1. Anémia
Anémia je jednou z hlavných príčin slabých nechtov. Je to preto, že pri anémii dochádza k poklesu množstva cirkulujúceho hemoglobínu, čo spôsobuje tiež zníženie množstva kyslíka preneseného do tkanív.
Takže každá zmena, ktorá narúša proces prepravy kyslíka v tele, môže mať za následok oslabenie nechtov. Zistite, aké sú príznaky a ako zistiť anémiu.
2. Hypo alebo hypertyroidizmus
Pri hypo a hypertyroidizme sa môžu vyskytnúť slabé nechty. K tomu dochádza, pretože pri hypotyreóze dochádza k zníženiu metabolizmu a zníženiu transportu živín, ktoré zastavujú telo, čo spôsobuje, že nechty sú krehké. Na druhej strane, pri hypertyroidizme na zvýšenie produkcie hormónov štítnej žľazy, ktoré stimulujú rast nechtov, ale sú pomerne krehké. Naučte sa identifikovať hypotyreózu a hypertyroidizmus.
3. Používanie čistiacich prostriedkov
Neustále používanie čistiacich prostriedkov bez ochrany rúk rukavicami môže suchú oblasť a krehké nechty nechať.
Okrem používania čistiacich prostriedkov môže časté používanie acetónu na odstránenie laku na nechty nechať nechty krehšie a poškodené.
4. Slabá výživa a vitamíny
Nutričné nedostatky môžu tiež viesť k chudobným nechtom, najmä ak je nedostatočná konzumácia potravín bohatých na železo, vitamín D, zinok, selén a vitamín B, ktoré sa nachádzajú napríklad v mäse a vajciach a sú zodpovedné za udržiavanie kože, vlasov a zdravé nechty. Zistite, aké sú zdroje vitamínu B7.
5. Dermatologické ochorenia
Niektoré dermatologické ochorenia, najmä v prípade, že sú spôsobené hubami, môžu nechať nechty slabé a krehké, okrem toho, že menia svoj vzhľad a ponechajú šupinatý, ako napríklad v prípade psoriázy. V týchto prípadoch je dôležité chodiť na dermatológa, aby sa diagnóza mohla urobiť a ochorenie sa dá liečiť.
6. Na nechty nechty
Zvyk neustále hrýzť nechty môže spôsobiť, že sú krehké kvôli výskytu mikrotraumov, ktoré uľahčujú prerušenie. Pozrite sa na niekoľko tipov, aby ste prestali hrať nechty.
Ako posilniť nechty
Na posilnenie nechtov je dôležité prijať určité opatrenia, ako napríklad aplikáciu posilňujúcej základne na nechty pred sklovinou, odstránenie skloviny banánovým olejom namiesto acetónu, najmenej jeden deň pred opätovným nalepením a nosenie gumových rukavíc keď je potrebné používať chemikálie alebo umývať riad. Naučte sa, ako posilniť slabé nechty.
