Cesnakový olej v kapsulách je potravinový doplnok, ktorý slúži na udržanie dobrého fungovania srdca a posilnenie imunitného systému proti starnutiu a chorobám, ako je rakovina, pretože sú bohaté na vitamíny a minerály.
Tento potravinový doplnok vyrába napríklad laboratórium spoločnosti Promel a môže byť zakúpený v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou alebo cez internet.
Výhody cesnakového oleja
Cesnakový olej v kapsulách slúži na:
- Vyhýbajte sa srdcovým chorobám, ako sú infarkty, pretože obsahujú alicín, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu srdca;
- Kontrola krvného tlaku ;
- Znížte zlé cholesterol a zvyšujte dobrý cholesterol;
- Posilniť imunitný systém, pretože je bohatý na vitamíny ako A, B1 a C;
- Znížte zápchu ;
- Zabráňte starnutiu, pretože má antioxidačný účinok vďaka zlúčeninám síry, ktoré pomáhajú eliminovať toxíny.
- Znižuje riziko rakoviny žalúdka a čriev.
Okrem týchto prínosov vám môže pomôcť pri strate hmotnosti, pretože narúša metabolizmus tukov, je však dôležité, aby ste ju užívali spolu so zdravou výživou a fyzickou aktivitou.
Ako si vziať cesnakový olej
Všeobecne sa odporúča užívať 1 kapsulu cesnakového oleja 2 krát denne pred jedlom, ako je obed a večera. Je však dôležité dodržiavať pokyny lekára alebo odborníka na výživu, ktoré môžu vyhovovať každému prípadu.
Kontraindikácie cesnakového oleja
Príjem kapsúl z cesnakového oleja nie je indikovaný u dojčiacich žien, pretože môže zmeniť chuť materského mlieka a deti do 3 rokov.
Nežiaduce účinky cesnakového oleja
Cesnakové kapsuly zvyčajne nespôsobujú vedľajšie účinky, avšak v niektorých prípadoch môžu spôsobiť nevoľnosť, hnačku, vracanie a žalúdočné ťažkosti.
Cena cesnakového oleja
Cesnakový olej v kapsulách stojí medzi 14 kusmi a 40 kusmi a každé balenie zvyčajne obsahuje 60 kapsúl.
Prečítajte si viac o dôležitosti cesnaku: cesnak.
