Príčiny konštantnej plynatosti súvisia s prebytkom vzduchu v tráviacom systéme a zahŕňajú:
- Žuvanie s otvorenými ústami alebo veľmi rýchlo;
- Hovorte pri žuvaní alebo požití veľkého množstva jedla naraz;
- Požitie potravín spôsobujúcich plyn, ako sú fazuľa, brokolica, sladkosti, mlieko alebo zemiaky;
- Črievkové problémy, ako napríklad zápcha, hnačka alebo Crohnova choroba;
- Použitie laktózových tabliet v kompozícii a niektoré výživové doplnky bohaté na sacharidy.
Preto, aby sa zabránilo tvorbe črevného plynu, liečenie sa môže uskutočniť odstránením vyššie uvedených príčin a piť Melissa čaj s fenikelom, napríklad, alebo spotrebu kapsúl s aktívnym uhlím. Pozrite sa na ďalšie spôsoby liečby plynatosti: Ako odstrániť črevný plyn.
Príčiny nadmernej nadúvania
Hlavnou príčinou nadmernej nadúvanosti je príjmu bielkovinových doplnkov, ako je MegaMass alebo WheyProtein, ako aj potraviny bohaté na bielkoviny, ako napríklad šošovica, vajce alebo kapusta.
Príčiny plynatosti počas tehotenstva
Príčiny plynatosti v tehotenstve môžu byť zápcha a svalová relaxácia, ktoré znižujú pohyby čriev a zvyšujú rozklad stolice.
Niektoré príznaky nadúvania zahŕňajú bolesť brucha a nadúvanie brucha. Vedzte, aké sú ďalšie príznaky: Symptómy plynov.
