V potravinách dieťaťa možno do 10 mesiacov pridávať 9 mesiacov rýb, možno pridávať ryžu a cestoviny po 11 mesiacoch, ako napríklad fazuľa alebo hrášok, a od 12 mesiacov potom môže byť dieťaťu ponúknuté vajce.
Niektoré praktické tipy na používanie nových potravín môžu byť:
- Ryby (9 mesiacov) - najprv by sa ryby mali vložiť do zeleninovej polievky a postupne sa začleniť do misky na trochu menej rozdrvené kusy. Je dôležité, aby boli ryby najprv tenké, napríklad štikozubca alebo socha. Množstvo rýb na jedlo nikdy neprekročí 25 g denne a malo by sa konzumovať v jednej z hlavných jedál pri zachovaní mäsa na inom jedle. Pozrite si recepty s 9 mesiacmi starých detských koláčov.
- Ryža a cestoviny (10 mesiacov) - ryža v bago a cestoviny ako hviezdice a listy, napríklad môžu byť pridané v zeleninovom pyré v malom množstve a veľmi dobre varené.
- Hrach, fazuľa alebo obilie (11 mesiacov) - je možné zmiešať v rastlinnom pyré v malých množstvách, dobre varené a drvené, alebo len z pyré.
- Egg Clear (12 mesiacov) - Celé vajcia sa môže pridávať do krmiva pre dieťa po 12 mesiacoch, až 2 krát týždenne. Vajcia by sa malo používať ako náhrada mäsa alebo rýb.
Hoci v tomto veku deti stále nemajú molárne zuby, ktoré už jedia potravu s ďasnami a môžu poskytnúť tvrdšie potraviny na masírovanie ďasien, je však dôležité dávať pozor, keď sa jedlo rozpustí, aby sa dieťa nezatláčalo.
Recept na dieťa s 9-12 mesiacmi
Tu je príklad predpisu, ktorý môžete dieťaťu poskytnúť medzi 9 a 12 mesiacmi.
Cesnakové pyré s štikozubcom
prísady
- 20 g merlúzy bez pupienkov
- 1 zemiaky
- 100 g listov hlávkového šalátu
Spôsob prípravy
Odlúpnite, umyte a rozdeľte zemiaky na zemiaky. Umyte šalát a potom pečte v panvici s vriacou vodou spolu s zemiakmi na 15 minút. Pridajte merlúzu a pečieme ďalších 5 minút. Vypusťte prebytočnú vodu a rozomelte pomocou čarovného prútika. Ak nemáte mäkké pyré môžete pridať 2 čajové lyžičky mlieka pre dieťa. Pozrite si ďalšie 4 recepty pre deti s 10 mesiacmi.
Tu je to, čo robiť, aby vaše dieťa pomohlo lepšie:
Viac informácií nájdete na adrese: Ako podávať svoje dieťa.
