Príznaky veľkého srdca, tiež známe ako kardiomegália, súvisia s dilatáciou srdcového svalu, čo spôsobuje nahromadenie krvi vo vnútri srdca, žíl a pľúc, čo spôsobuje príznaky, ako sú:
- Obtiažne dýchanie, ktoré sa časom zhoršuje;
- Opuch nôh počas dňa;
- Palpitácie alebo arytmia.
Kardiomegália je zvyčajne dôsledkom inej choroby, ako je zlyhanie srdca alebo vysoký krvný tlak, a preto je potrebné vylúčiť všetky jej symptómy, je veľmi dôležité poradiť sa s kardiológa, aby začal primerané liečenie pre každý prípad, čo môže zahŕňať nápravné opatrenia, zmeny životného štýlu alebo operácie.
Ako zmierniť hlavné príznaky kardiomegálie
Obtiažne dýchanie
Dýchavičnosť je jedným z najčastejších príznakov u pacientov s kardiomegáliou, pretože krv, ktorá sa zhromažďuje v blízkosti pľúc, spôsobuje, že tekutina vstúpi do pľúcnych alveolov, čo spôsobuje pocit dýchavičnosti, najmä pri cvičení.
Na zmiernenie pocitu nedostatočnosti dýchania musíte vždy užívať lieky predpísané kardiológa, najmä diuretiká ako Furosemid alebo Spironolaktón, pretože pomáhajú eliminovať prebytočné tekutiny močom a zabraňujú im vniknutiu do pľúc. Okrem toho je dôležité:
- Vyhýbajte sa jedlu s vysokým obsahom soli, ako sú klobásy, hotová jedlá alebo občerstvenie: tieto potraviny podporujú akumuláciu tekutín aj pri užívaní liekov;
- Vykonajte pravidelné fyzické cvičenia, ako je chôdza alebo vodná aerobicka: od uvoľnenia lekárom, fyzické cvičenie je skvelý spôsob, ako zachovať cirkuláciu krvi, vyhýba sa akumulácii v pľúcach;
- Spanie s hlavou lôžka mierne zvýšené : okrem toho, aby sa zabránilo akumulácii tekutiny v pľúcach znižuje tlak vo vnútri hrudníka, uľahčenie práce svalov dýchania;
Okrem toho môže lekár v niektorých prípadoch odporučiť aj rehabilitačnú respiračnú fyzioterapiu pozostávajúcu zo súboru cvičení vedených fyzioterapeutom, ktorý pomáha udržať dýchacie cesty viac otvorené, uľahčuje dýchanie a zmierňuje pocit dýchavičnosti.
2. Opuch nôh
Opuch v nohách sa deje v dôsledku nahromadenia krvi v žilách, ktoré spôsobuje, že tekutina prítomná v krvi opustí tkanivá, čo spôsobí zveličený opuch. Tento opuch sa deje hlavne v nohách, pretože je ťažšie vrátiť krv do srdca, ale môže sa stať kdekoľvek v tele.
Preto sa odporúča znížiť opuch v nohách:
- Neostávajte dlhšie ako 30 minút v rovnakej polohe : príliš dlhé alebo sediace, napríklad uľahčuje nahromadenie krvi v nohách, pretože žily majú viac problémov pri vysielaní krvi do srdca;
- Zdvihnite nohy na konci dňa na 20 minút, podoprite nohy na vankúš: pomáha žilám nohy vyslať krv späť do srdca;
- Uprednostňujte diuretické potraviny, ako sú žerucha, špenát alebo melón: pomáhajte zvyšovať množstvo moču, a preto podporuje odstránenie nadbytočných tekutín; Pozrite si kompletný zoznam: Diuretické potraviny.
- Užívajte lieky predpísané kardiológa, napríklad Digoxin alebo antihypertenzíva: pomáhajte srdci fungovať s vyššou silou, čo umožňuje ľahšie pumpovanie krvi a zabraňuje jej hromadeniu v nohách.
Ďalšou technikou, ktorá môže byť použitá na zmiernenie opuchu nohy, je rýchlo masáž lymfatickej drenáže. Tu je postup: Lymfodrenáž.
3. Palpitácie a arytmia
Palpitácie a arytmie sú zriedkavejšie príznaky kardiomegálie, ktoré sa vyskytujú kvôli nedostatku sily srdcového svalu, aby sa zmenšili, čo spôsobuje, že je potrebné poraziť častejšie, aby poskytli dostatok kyslíka.
Všeobecne platí, že ak pacient trpí búšenie srdca alebo arytmiou, mal by konzultovať s kardiológa, aby začal liečbu s vlastnými prostriedkami na liečbu tohto problému, ako je Amiodarón alebo Adenozín, ktoré pomáhajú srdcu poraziť normálny rytmus.
Okrem liekov je tiež dôležité vykonávať ľahké cvičenie, vyhýbať sa nadmernému stresu a nekonzumovať látky, ktoré môžu zvýšiť činnosť srdcového svalu, ako je napríklad káva, cigarety alebo alkohol.
