AKO MEDITOVAŤ V KAŽDODENNOM ŽIVOTE NA ZLEPŠENIE ZDRAVIA - ALTERNATÍVNA MEDICÍNA

Úprimnosť znižuje úzkosť a vysoký krvný tlak



Redakcia Choice
Suchá z vášnivého ovocia proti nespavosti v tehotenstve
Suchá z vášnivého ovocia proti nespavosti v tehotenstve
Dôvernosť, nazývaná plná pozornosť v portugalčine, je technika, ktorej cieľom je sústrediť myseľ v súčasnosti bez sústredenia sa na minulosť alebo obavy o budúcnosť. Takto sa táto technika pokúša bojovať proti stavu nepozornosti a nadmerným reakciám súčasného životného štýlu, čo tiež pomáha pri liečbe chorôb, ako je depresia, úzkosť, obsedantno-kompulzívna porucha a drogová závislosť. Ako to urobiť Na začiatok tréningu by s