Biologický vek odhaľuje, aký je organizmus, ak je starý alebo konzervovaný, a často sa líši od chronologického veku, čo je vek, od ktorého sa jednotlivec počítá od narodenia.
Biologický vekový test
Na výpočet biologického veku vykonajte nasledujúci test:
Zostatok : Zatvorte oči a na jednej nohe sa ohnite, ohnite druhé koleno a nepohybujte rukami. Počujte, ako dlho môžete v tejto pozícii stáť.
Výsledok: uložiť
- Viac ako 1 minúta: 20 rokov,
- 40 až 59 sekúnd: 30 rokov,
- 30 až 39 sekúnd: 40 rokov,
- 25 až 29 sekúnd: 50 rokov,
- Menej ako 25 sekúnd: 60 rokov alebo viac.
Elastickosť kože : Zatlačte hornú časť ruky, držte ju 10 sekúnd, potom ju uvoľnite. Ako dlho trvá, kým sa pokožka vráti na miesto bez toho, aby opustila známky?
Výsledok: uložiť
- Menej ako 1 sekundu: 20 rokov,
- menej ako 2 sekundy: 30 rokov,
- menej ako 3 sekundy: 40 rokov,
- menej ako 4 sekundy: 50 rokov,
- 5 sekúnd alebo viac: 60 alebo viac.
Ak výsledok nebol taký, ako je očakávané, odporúča sa vykonávať fyzickú aktivitu a dobrú výživu. Tento pár spolu znižuje množstvo ochorení, ktoré zlepšujú schopnosť dýchania, pľúc a rovnováhy a výsledok dobrého zdravia sa dá skontrolovať v elasticite kože.
