Neurofeedback, tiež známy ako biofeedbak alebo neuroterapia, je technika, ktorá vám umožňuje priamo vzdelávať mozog, vyvažovať jeho fungovanie a zlepšiť koncentráciu, pozornosť, pamäť a dôveru, čím sa stáva efektívnejším.
Tak je možné prirodzene liečiť problémy so zmenami fungovania mozgu, ako sú:
- úzkosť;
- depresie;
- Problémy s spánkom;
- Porucha pozornosti a hyperaktivity;
- Časté migrény.
Okrem toho môže byť neurofeedback použitý aj v niektorých prípadoch záchvatov, autizmu a dokonca aj mozgovej obrny.
V tejto technike sa používajú iba normálne procesy fungovania mozgu bez zavedenia vonkajších faktorov, ako je elektrická energia alebo akýkoľvek implantát mozgu.
Cena a miesto konania
Neurofeedback sa dá vykonať na niektorých klinikách s psychologickými službami, stále však existuje niekoľko miest, ktoré robia terapiu k dispozícii, pretože je potrebné mať pokročilý typ tréningu, aby sa táto technika správne vykonávala.
Cena je zvyčajne v priemere 3 tisíc rezi za balík 30 relácií, ale môže byť drahšia v závislosti od zvolenej polohy. Okrem toho môže byť potrebných až 60 relácií na dosiahnutie požadovaných cieľov.
Ako to funguje
Spôsob neurofeedbakcie začína umiestnením elektród na pokožku hlavy, čo sú malé senzory, ktoré zdvíhajú mozgové vlny a ukážu im na monitore, ktorý je preukázaný samotnej osobe.
Potom sa na monitore zobrazí hra, v ktorej by sa mal človek pokúsiť zmeniť mozgové vlny len pomocou mozgu. V priebehu niekoľkých relácií je možné trénovať mozog, aby fungoval vyváženejším spôsobom, napríklad liečenie problémov s funkčnosťou alebo aspoň zmiernenie príznakov a potrebu nápravných opatrení.
