PRESKOČIŤ JEDLÁ NESTRÁCŤ VÁHU - VŠEOBECNEJ PRAXE

Preskočiť jedlo nestrácť váhu



Redakcia Choice
Domáca náprava pre črevnú koliku
Domáca náprava pre črevnú koliku
Vynechanie jedla nestráca váhu, pretože v najbližšom jedle bude viac hladoví a budete jesť viac jedál. Keď preskočíte jedlo, telo prechádza do pohotovosti a čaká na ďalšie jedlo, aby nasiaklo všetky živiny, najmä cukor a tuk. Keď preskočíte jedlo, aj keď len jeden, pôst trvá dlhšie, čo zhoršuje chudnutie, pretože: Znižuje metabolizmus, čo spôsobuje, že telo strávi menej kalórií; Znemožňuje ovládanie hladu; Nenechajte gymnastiku účinkovať; Zvyšuje náladovosť. Kto chce schudnúť, nikdy by nemal stráviť v