Hlavnými príčinami vysokého cholesterolu je nadmerná konzumácia alkoholu, diéta bohatá na sacharidy a tuky a rodinná anamnéza vysokého cholesterolu.
Napriek tomu, že tieto príznaky nie sú prítomné, môže mať vážne dôsledky ako upchatie krvných ciev a infarkt, pričom v niektorých prípadoch môže viesť k smrti.
Hlavné príčiny vysokého cholesterolu
Vysoký cholesterol môže byť spôsobený niekoľkými faktormi, ako napríklad:
- Rodinná anamnéza;
- Potraviny bohaté na sladkosti a tuky;
- Nadmerná konzumácia alkoholu;
- cirhóza;
- Dekompenzovaný diabetes;
- hypotyreóza;
- hypertyreóza;
- Renálna insuficiencia;
- porfýria;
- Použitie anabolických steroidov.
Je dôležité zdôrazniť, že ľudia s rodinnou anamnézou s vysokým obsahom cholesterolu by mali venovať osobitnú pozornosť prevencii tejto choroby, pretože je pravdepodobnejšie, že budú postihnuté.
Dôsledky vysokého cholesterolu
Hlavným dôsledkom vysokého cholesterolu je výrazné zvýšenie rizika kardiovaskulárnych ochorení, ako sú:
- ateroskleróza;
- srdcový infarkt;
- Zlyhanie srdca;
- Vysoký tlak.
Vysoký cholesterol však nemá žiadne príznaky, pretože je diagnostikovaný iba krvným testom.
Liečba vysokého cholesterolu
Liečba vysokého cholesterolu zahŕňa zmeny v strave, pravidelnú fyzickú aktivitu a používanie liekov znižujúcich hladinu cholesterolu, ako sú simvastatín a atorvastatín.
V diéte na zníženie hladiny cholesterolu by ste mali uprednostňovať ovocie, zeleninu a celé zrná, pretože sú jedlá bohaté na vlákninu, ktoré pomáhajú znížiť vstrebávanie tuku v čreve. Okrem toho sa vyvarujte červeného mäsa, slaniny, klobásy, masla, margarínu, vyprážaných potravín, sladkostí a alkoholických nápojov. Tu je príklad menu a aké sú základné diétne potraviny na zníženie hladiny cholesterolu.
