Hypertenzia u starších pacientov by sa mala kontrolovať vždy, keď sa zistí, pretože vysoký krvný tlak je dôležitým rizikovým faktorom pri rozvoji kardiovaskulárnych ochorení, ako je infarkt a mŕtvica. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, vysoký krvný tlak často nespôsobuje žiadne príznaky a pôsobí ticho v tele predisponujúce ku komplikáciám.
Je bežné, že tlak stúpa s vekom, stáva sa častejšie u starších osôb, takže tlak je považovaný za vysoký, keď dosahuje 150 x 90 mmHg, odlišný od mladých dospelých, keď dosahuje 140 x 90 mmHg.
Napriek tomu by sa nemali zanedbávať starší ľudia a ak tlak už vykazuje známky nárastu, je dôležité meniť návyky, ako sú redukcia soli a fyzické aktivity, a keď je to potrebné, používajte lieky predpísané lekárom, ako napríklad Enalapril alebo Losartan, napríklad.
Ako zistiť vysoký krvný tlak u starších ľudí
Za normálnych okolností hypertenzia u starších pacientov nespôsobuje príznaky, okrem prípadov, keď je náhle neovládateľná a diagnóza môže byť vykonaná meraním krvného tlaku bežným spôsobom zo strany zdravotnej sestry alebo lekára a je považovaná za vysokú, keď dosiahne hodnoty 150 x 90 alebo viac mmHg.
Keď sú však pochybnosti o tom, že čas, ktorý sa zvyšuje alebo je naozaj vysoký, je možné vykonať aj niektoré diagnostické testy, ako je monitorovanie HBPM alebo rezidenčný tlak krvi, s niekoľkými týždennými opatreniami doma alebo na zdravotníckej klinike alebo prostredníctvom MAP, čo je ambulantné monitorovanie krvného tlaku, ktoré sa uskutočňuje umiestnením zariadenia pripojeného k telu počas 2 až 3 dní a robí sa rôzne hodnotenia počas dňa.
Tu je správne merať krvný tlak:
Prečo je najvyšší tlak u starších ľudí
Niektoré rizikové faktory pre hypertenziu u starších pacientov zahŕňajú:
- Vek viac ako 65 rokov;
- Rodinná hypertenzia;
- Nadváha alebo obezita;
- Diabetes alebo vysoký cholesterol a triglyceridy;
- Spotreba alkoholických nápojov a fajčenie.
Krvný tlak má tendenciu stúpať s rastom veku, pretože teleso prechádza určitými zmenami, ako je stuhnutosť a mikroležanie stien krvných ciev, ako aj zmeny hormónov v menopauze a väčšie poškodenie funkcie dôležitých orgánov, ako sú srdce a cievy. obličky.
Preto je veľmi dôležité robiť pravidelné každoročné kontrolné stretnutia s praktickým lekárom, geriatrom alebo kardiológiou, aby boli zmeny zistené čo najskôr.
Zvláštnosti staršej hypertenzie
Pozrite nižšie uvedenú tabuľku o zvláštnostiach hypertenzie u starších pacientov:
| Mladý dospelý | staršie | Starší pacienti s cukrovkou | |
| Ideálny tlak | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg |
| Pre-hypertenzia | 120 x 80 mmHg pri 139 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg pri 149 x 89 mm Hg | 120 x 80 mmHg pri 139 x 89 mmHg |
| hypertenzná | > alebo = 140 x 90 mmHg | > alebo = 150 x 90 mmHg | > alebo = 140 x 90 mmHg |
Hodnota vysokého krvného tlaku je u starších ľudí mierne odlišná, pretože sa považuje za prirodzené, že tlak je v tomto období mierne vyšší.
Preto ideálny tlak pre starších ľudí by mal byť až 120 x 80 mmHg, ale považuje sa za prijateľný až do 149 x 89 mmHg. Avšak tlak by sa mal prísnejšie kontrolovať a mal by byť nižší ako 140 x 90 mmHg alebo 130 x 90 mmHg u starších pacientov, ktorí majú iné ochorenia, ako je cukrovka, zlyhanie obličiek alebo srdcové choroby.
Ako sa liečba vykonáva?
Na liečbu vysokého krvného tlaku u starších pacientov je potrebné vykonať určité zmeny v životnom štýle, ako napríklad:
- Preverujte lekára každé tri mesiace, aby ste zhodnotili účinnosť liečby.
- Zníženie hmotnosti v prípade nadmernej hmotnosti;
- Zníženie spotreby alkoholu a ukončenie fajčenia;
- Znížte príjem soli a vyhýbajte sa vysoko tučným potravinám, ako sú klobásy, občerstvenie a potraviny určené na priamu spotrebu;
- Praktizujte aeróbnu fyzickú aktivitu aspoň trikrát týždenne. Pozrite si, ktoré cvičenia sú najlepšie pre starších občanov.
- Konzumujte potraviny bohaté na draslík, horčík, vápnik a vlákninu;
- Vykonajte nejaké relaxačné techniky, ako napríklad jóga alebo pilates.
Liečba liečiva sa tiež uskutočňuje, najmä v prípadoch, keď je tlak príliš vysoký alebo nie je dostatočne znížený so zmenami v životnom štýle, ktorý sa dosiahne použitím liekov na zníženie tlaku a niektoré príklady zahŕňajú diuretiká, kalciový kanál, inhibítory angiotenzínu a betablokátory. Podrobnejšie informácie o týchto liekoch nájdete v návode na liečbu vysokého krvného tlaku.
Okrem toho je dôležité zdôrazniť, že liečba staršej hypertenzie by sa mala vykonávať veľmi starostlivo a individuálne, najmä pre tých, ktorí majú iné zdravotné problémy, ako sú srdcové choroby, inkontinencia moču a tendencia po zábehu vstať.
Odporúča sa tiež dodržiavať diétu bohatú na zeleninu, a to aj preto, že niektoré obsahujú aktívne zložky, ktoré môžu dopĺňať liečbu liekmi, ako napríklad cesnakový čaj, pomaranč alebo šťavu z červenej repy s ovocím, napr. sú diuretiká, ktoré pomáhajú regulovať tlak. Pozrite sa na niektoré recepty na prírodné lieky na vysoký krvný tlak.
