Psoriáza je chronické ochorenie, čo znamená, že ešte nebola vyliečená, ale môže byť kontrolovaná pomocou liekov predpísaných lekárom.
Psoriáza je genetické ochorenie, ktoré sa vyznačuje sčervenaním a šupinatými plakmi na koži a jedným z najčastejších príznakov je svrbenie na postihnutom mieste. Vzhľad škvŕn sa môže stať nepríjemným z dôvodu prehnanej veľkosti a vývoja belavých plátov, ktoré spôsobujú, že pokožka je "hrubšia", čo ovplyvňuje častejšie lokty, pokožku hlavy a kolená.
Psoriáza nie je nákazlivá choroba a má tendenciu sa zhoršovať, keď je človek v stave emocionálnej nerovnováhy, ako v prípade stresu, prepracovania, smútku, okrem iného. Jeho diagnóza sa uskutočňuje prostredníctvom klinického pozorovania a môže sa potvrdiť biopsiou postihnutého tkaniva.
Ako kontrolovať psoriázu pre lepší život
1. Použite správne opravné prostriedky
Najlepší spôsob, ako žiť so psoriázou, je sledovať liečbu, ktorú indikuje lekár, čo sa zvyčajne vykonáva s použitím masti, ktoré sa majú aplikovať priamo pod lézie, každý deň. Krémy a krémy sú zvyčajne založené na dechtu a uhoľnom dechte, ktoré znižujú podráždenie pokožky a kortikosteroidy, ktoré bojujú proti zápalu ešte dlhšie a účinnejšie. Pozrite sa, aké môžu byť lieky na psoriázu.
Iné lieky môžu zhoršiť lézie psoriázy, ako sú systémové odstránenie kortikosteroidov na báze lítia, beta-blokátory, antimalariká a nesteroidné protizápalové lieky, a preto sa všetky a všetky lieky majú používať len pod lekárskymi odporúčaniami.
2. Liečba rýb
Keď psoriáza ovplyvňuje oblasti rúk alebo nôh, alternatívna liečba sa môže uskutočniť s rybami z čeľade ruf, ktoré sa živia suchou pokožkou a mŕtvymi bunkami. Tento typ liečby možno nájsť v klinikách a kozmetických liečebných strediskách vo veľkých mestách a má veľký vplyv na plaky psoriázy.
3. Postarajte sa o emócie
Ovládanie emócií a vyhýbanie sa stresom a úzkosti je tiež dôležité, aby sa zabránilo zhoršeniu psoriázy, takže je dôležité hľadať poradenstvo, cvičiť pravidelne, pretože to uvoľňuje endorfíny do krvného obehu a podporuje zdravie. Taktiež je možné uviesť praktiky ako meditácia a jóga.
4. Ak budete jesť zdravo
Zdravé stravovanie je tiež dôležité pre udržanie ideálnej hmotnosti, rovnako ako zníženie počtu zápalov. Mali by ste konzumovať alkohol miernym spôsobom, vyhýbajte sa nadbytočnému tuku a cukru. Pozrite sa na ďalšie tipy: Ako pomáha jedlo pri liečbe psoriázy.
5. Vystavte sa na slnku
Denné vystavenie slnku pomáha kontrolovať krvácanie z psoriázy, preto odporúčame, aby bol človek vystavený slnku asi 20 minút denne skoro ráno alebo neskoro popoludní, keď sú teploty vysoké. mierne. Počas tejto periódy na opaľovanie by sa nemali používať prostriedky proti slnečnému žiareniu, aby sa neovplyvnilo pôsobenie slnka.
6. Zákaz fajčenia
Vyhýbanie sa fajčeniu je tiež indikované, aby sa zabránilo novej kríze psoriázy, pretože bolo preukázané, že fajčiari sú vystavení zvýšenému riziku vzniku chronickej plakovej psoriázy.
7. Nezaťažujte pokožku.
Oblasti lézií psoriázy sú citlivé a nemali by sa podrobiť silnému exfoliácii, pretože telo môže reagovať a zhoršiť situáciu. Koža môže byť veľmi šetrná s konkrétnymi výrobkami bez toho, aby si pokožku príliš prebrala. Tetovanie by sa malo tiež vyhnúť, pretože môže spustiť nové miesto psoriázy a dokonca aj ošetrenie na odstránenie tetovania.
Tipy pre každý deň
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma v boji proti zraneniam v nasledujúcom videu:
