Ako sa starať o dieťa s vysokým krvným tlakom

Na starostlivosť o dieťa s vysokým krvným tlakom je dôležité vyhodnotiť krvný tlak najmenej raz za mesiac v lekárni po konzultácii s pediatrom alebo doma s tlakovým zariadením s detskou manžetou.

Všeobecne platí, že deti, u ktorých je pravdepodobnosť, že vyvíjajú vysoký krvný tlak, majú sedavý životný štýl a majú nadváhu, preto by mali robiť diétnu reedukáciu s odborníkom na výživu a vykonávať určité fyzické cvičenia, ako je plávanie.

Zvyčajne sú príznaky vysokého krvného tlaku u detí zriedkavé, s konštantnou bolesťou hlavy, rozmazaným zrakom alebo závratmi vyskytujúcimi sa iba v pokročilejších prípadoch. Preto by rodičia mali vyhodnotiť krvný tlak dieťaťa, aby sa udržali pod odporúčanými maximálnymi hodnotami pre každý vek, ako ukazujú niektoré príklady v tabuľke:

V prípade dieťaťa má každý vek odlišnú hodnotu pre ideálny krvný tlak a pediatr má kompletnejšie tabuľky, takže odporúčame mať pravidelné stretnutia, najmä ak je dieťa nadváhou ideálne na vek alebo sa sťažujete na niektorý z príznakov súvisí s vysokým krvným tlakom.

Zistite, či vaše dieťa má ideálnu hmotnosť na: Ako vypočítať BMI pre dojčatá.

Čo robiť na kontrolu vysokého krvného tlaku u detí

Na kontrolu vysokého krvného tlaku u detí by rodičia mali podporovať vyváženú výživu, aby dieťa malo váhu zodpovedajúcu veku a výške. Takže je dôležité:

• Odstráňte soľovú trepačku zo stola a znížte množstvo soli v jedle a nahraďte ju napríklad bylinami, ako je korenie, petržlen, oregano, bazalka alebo tymian.
• Vyhnite sa ponuke vyprážaných potravín, nealkoholických nápojov alebo priemyselných potravín, ako sú konzervy alebo salámy;
• Nahraďte lahôdky, koláče a iné druhy sladkostí sezónnym ovocím alebo ovocným šalátom.

Okrem kŕmenia pre vysoký krvný tlak je pravidelné cvičenie, ako napríklad jazda na bicykli, pešia turistika alebo plávanie, súčasťou liečby na kontrolu krvného tlaku vášho dieťaťa, povzbudzovaním k účasti na aktivitách, ktoré má, a vyhýbaniu sa príliš veľa čas na počítači alebo prehrávanie videohier

Ako liečiť krvný tlak u detí

Napríklad lieky na liečbu vysokého krvného tlaku u detí, ako je Furosemid alebo Hydrochlorothiazide, sa majú používať len na lekársky predpis, čo sa zvyčajne vyskytuje, keď sa tlak neupravuje po troch mesiacoch potravy a cvičenia.

Vyvážené stravovanie a pravidelná fyzická aktivita by sa však mali zachovať aj po dosiahnutí požadovaných výsledkov, pretože súvisia s dobrým telesným a duševným vývojom.

Pozrite sa tiež, ako sa starať o dieťa s cukrovkou: 9 tipov na starostlivosť o dieťa s cukrovkou.