Puerperium: 10 zmien v ženskom tele po pôrode

Péče o šialenstvo je obdobie po pôrode, ktoré sa pohybuje odo dňa narodenia dieťaťa po návrat menštruačného obdobia ženy po tehotenstve, ktorá môže trvať 45 dní v závislosti od toho, ako sa vyrába z dojčenia.

Pubercium je rozdelené do troch etáp:

• Predčasné pôrodníctvo: od 1. do 10. dňa po pôrode
• Neskoré pôrodníctvo: od 11. do 42. dňa po pôrode
• Vzdialené puerperium: Od 43. dňa po narodení

Pubercium je tiež známe ako úkryt alebo karanténne obdobie, pretože trvá asi 40 dní.

Počas pôrodníctva žena prechádza mnohými hormonálnymi, fyzickými a emocionálnymi zmenami. V tejto dobe by mala mať určitý druh "menštruácie", čo je v skutočnosti hojné krvácanie, ktoré začína po pôrode a trvá v priemere 15 dní a postupne sa znižuje. Spočiatku krv je živá červená v primeranom množstve a s prechodom dní množstvo klesá a jeho farba stmavne, príde do hnedého tónu alebo žltkastého, až kým úplne nezmizne.

Nutná starostlivosť počas šestonedelia

V bezprostrednom šestonedelí je dôležité vstať a chodiť v prvých hodinách po pôrode:

• Znižuje riziko trombózy;
• Zlepšiť intestinálny tranzit;
• Prispieť k blahu žien.

Okrem toho by žena mala mať 6 alebo 8 týždňov po pôrode stretnutie s pôrodníkom alebo gynekológom, aby skontrolovala, či maternica dobre uzdravuje a či nie je infekcia.

Čo sa deje počas šialenstva

1. Mamas

Prsia, ktoré počas tehotenstva boli viac tvárne a bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov, sa zvyčajne dostávajú tuhšie, pretože sú plné mlieka. Ak žena nemôže dojčiť, lekár môže uviesť liek na sušenie mlieka a dieťa bude musieť užívať dojčenskú výživu, čo znamená pediatr.

• Čo robiť: Aby ste zmiernili nepohodlie celých prsníkov, môžete na prsiach dať teplý kompresný koktail a kojiť každých 3 hodiny, kedykoľvek dieťa chce. Pozrite sa na úplný sprievodca pre dojčatá pre začiatočníkov.

2. Belly

Brucha stále zostáva opuchnutá, pretože maternica ešte nie je v bežnej veľkosti, ktorá každodenne klesá a stáva sa dosť ochabnutou. Niektoré ženy dostanú oddelenie svalov brušnej steny, čo je situácia nazývaná abdominálna diastáza.

• Čo robiť: Dojčenie a používanie brušnej výstuže pomáhajú maternici vrátiť sa do normálnej veľkosti a správne vykonávanie cvičení v brušnom úpätí pomáha posilňovať brucho tým, že bojuje s roztrhávaným bruchom. Naučte sa najlepšie cviky, ktoré treba urobiť po pôrode, aby ste v tomto videu znova získali brucho.

3. Vaginálne krvácanie

Sekrécia maternice vystupuje len málo a tak dochádza k menštruačnému krvácaniu, ktoré sa nazýva lóquidos, čo je intenzívnejšie v prvých dňoch, ale znižuje sa každý deň, kým úplne nezmizne.

• Čo robiť: Odporúča sa používať väčší absorpčný absorbent a väčšiu absorpčnú kapacitu a vždy dodržiavať zápach a farbu krvi, aby ste rýchlo identifikovali príznaky infekcie, ako je: zápach a jasne červená farba viac ako 4 dni, Ak sú tieto príznaky prítomné, mali by ste ísť čo najskôr lekárovi.

4. Colic

Pri dojčení dieťaťa je normálne, aby žena pocítila kŕče alebo nejaké bolesti brucha v dôsledku kontrakcií, ktoré spôsobujú vrátenie maternice do normálnej veľkosti. Materina sa znižuje približne o 1 cm denne, takže tento nepríjemný pocit by nemal trvať dlhšie ako 20 dní.

• Čo robiť: Umiestnenie teplej kompresie na brucho môže priniesť väčší komfort, kým žena dojčí. Ak sa príliš obťažuje, žena môže zobrať dieťa z prsníka na niekoľko minút a potom sa vrátiť do dojčenia, keď sa nepohodlie trochu zmierni.

5. Intimný nepohodlie

Vyskytuje sa u žien, ktoré mali normálnu episiotómiu, je potrebné uzavrieť stehy. Ale každá žena, ktorá prešla pôrodom, má zmeny v jej vagíne, ktorá sa v prvých dňoch po pôrode stane viac rozšírená a opuchnutá.

• Čo robiť: Umývajte oblasť mydlom a vodou až trikrát denne, neprídu do 1 mesiaca. Zvyčajne sa oblasť rýchlo uzdravuje a do 2 týždňov by mal nepríjemný pocit úplne zmiznúť.

6. Inkontinencia moču

Je to normálne v popôrodnom období, najmä ak žena mala normálne pôrod, ale môže to tiež nastať u tých, ktorí majú cisársky rez. Je to náhle nutkanie močiť, je ťažké úplne ovládať pee, pričom stratíte moč ešte v nohavičkách.

• Čo robiť: Robenie cvikov Kegel je skvelý spôsob, ako kontrolovať moč normálne. Pozrite sa, ako sa tieto cvičenia vykonávajú proti močovej inkontinencii.

7. Cesarean jazva sekcie

Cesarean sekcia jazvy by mala byť kontrolovaná denne, stehy sú zvyčajne odstrániť za 8 dní a žena môže normálne sprchovať.

• Čo robiť: Použitie brušnej ortézy môže pomôcť zmierniť nepohodlie v oblasti jaziev. Okrem toho by sa hojivá masť mala používať 2 až 3 krát denne, aby sa jazvy čo najviac diskrétne dali. V niektorých prípadoch môže dôjsť k nahromadeniu kvapaliny tesne pod jazvou, ktorou je seróma, ktorá sa musí odstrániť injekčnou striekačkou alebo odtokom umiestneným zdravotnou sestrou. Naučte sa všetko o seróme.

8. Menštruácia

Návrat menštruácie závisí od toho, či žena dojčí alebo nie. Keď výhradne dojčíte do menštruácie, vrátite sa približne za 6 mesiacov, musíte však počas tohto obdobia použiť antikoncepčné metódy, aby ste sa nestali tehotnými. Ak žena nesedí menštruáciu, vráti sa asi za 1 alebo 2 mesiace.

• Čo robiť: Uistite sa, že krvácanie po narodení dieťaťa je normálne a začnite používať antikoncepčnú metódu, keď vám to povedie váš lekár alebo zdravotná sestra. V deň, kedy sa menštruácia vráti, je potrebné poznamenať, že to povedať lekárovi pri ďalšom stretnutí. Naučte sa, kedy sa obávať popôrodného krvácania.

9. Antikoncepčné metódy

Používanie antikoncepčných metód by malo byť prejednané s lekárom

• Čo robiť: Žena sa môže vrátiť k antikoncepčnej tablete 15. deň po narodení dieťaťa alebo podľa lekárskeho poradenstva.

10. Sexuálny vzťah

Odporúča sa iba opäť sex, 40 dní po narodení dieťaťa, keď už je maternica uzdravená, žena sa cíti lepšie a neexistuje riziko infekcie.

• Čo robiť: Aj keď môže dôjsť k penetrácii, je možné počas tohto obdobia zachovať intimitu páru. Robiť rovnaké cvičenia, ktoré bojujú proti močovej inkontinencii, tiež pomáhajú zlepšiť libido a zlepšiť intimný kontakt.