Mrkvová šťava s cukrovou repou je skvelým domácim liekom, ktorý okrem detoxikácie zvyšuje náladu a hydratuje, čím pomáha zbaviť zápchu, a preto sa tiež zlepšuje kvalita pokožky. Ďalšou možnosťou je jahodová šťava s ľanovým semienkom, čo je veľmi chutné.
Zložky používané v týchto receptúrach čistia pečeň a pomáhajú eliminovať toxíny z tela, poskytujú viac energie, silnejší imunitný systém, bez toxínov a menej stresu a úzkosti. Pite túto šťavu aspoň raz denne počas 5 dní a poznačte si zlepšenie vo vašom čreve.
1. Repné šťavy s mrkvou
Mrkvová šťava je vhodná na detoxikáciu organizmu, pretože zlepšuje funkcie pečene a trávenie jedla, čo uľahčuje odstránenie toxínov. Okrem toho má táto šťava aj repu, ktorá je potravou na čistenie krvi.
prísady
- 1 mrkva
- ½ repy
- 2 pomaranče s bagasou
Spôsob prípravy
Zmiešajte všetky zložky v mixéri, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Ak je šťava ponechaná s veľmi hustou konzistenciou, pridajte pol šálky vody.
Pre detoxikačný účinok je potrebné vypiť aspoň 2 šálky tejto šťavy denne.
2. Jahodový vitamín s ľanovým semienkom
Vynikajúcou domácou liečbou na detoxikáciu je prijať jogurtový vitamín s jahodami a ľanovými semienkami, pretože tieto zložky pomáhajú organizmu zbaviť sa nahromadených toxínov.
prísady
- 1 šálka organických jahôd
- 1 šálka hladkého jogurtu
- 4 lyžice ľanového semena
Spôsob prípravy
Na prípravu tohto domáceho lieku porazili všetky ingrediencie v mixéri a pili krátko potom. Tento vitamín by mal byť opitý v dopoludňajších hodinách, naďalej pôst, 3 dni v rade na detoxikáciu tela a môže sa opakovať každý mesiac.
Zložky používané v tejto domácej liečbe sú bohaté na vlákninu, čo pomáha črevu lepšie pracovať, očisťuje telo a znižuje nadbytočné tuky a tekutiny a môže sa používať aj v strave. Odporúča sa uprednostniť organické jahody, pretože nemajú žiadne agrochemikálie, pretože neekologické jahody sú veľmi bohaté na pesticídy, ktoré sú toxíny pre telo.
3. Kapustová šťava s oranžovou
prísady
- 2 listy kapusty
- 1 oranžová s bagasou
- šťava z 1 inej pomaranče
- 0, 5 cm zázvor alebo 1 zázvorový zázvorový prášok
- 1/2 šálky vody
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri a vezmite ich ďalej, bez osladenia alebo namáhania. Ak sa šťava stane veľmi silnou, môžete pridať trochu viac vody.
4. Lahôdková šťava s oranžovou
prísady
- 1 hrubý plátok baklažánu
- šťava z 2 pomarančov
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri a pokračujte ďalej, bez napätia alebo sladenia.
5. Pomarančová šťava, mrkva a zeler
prísady
- 1 oranžová s bagasou
- 1 jablko
- 1 mrkva
- 1 celery stopka
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri alebo miešači a vezmite ich ďalej, bez napätia alebo sladenia.
Odstránením toxínov z tela sa koža stáva krásnejšou, ak máte viac dispozície a dobrú náladu. Tieto šťavy pomáhajú eliminovať nadbytočné tekutiny z tela a sú ideálne pre tých, ktorí trpia zadržiavaním tekutín. Okrem toho by ste mali piť veľa vody po celý deň a preč od jedla a zachovanie tohto zvyku je vždy dobré pre zdravie.
Ako urobiť Detox stravu
Ak chcete urobiť detoxikačnú diétu, mali by ste jesť iba čerstvé potraviny, ako je zelenina, ovocie a zelenina. Nemôžete jesť cukor, priemyselné potraviny, kávu a mäso. Získajte viac informácií v tomto videu:
