Najlepším spôsobom, ako sa zobudiť z kocoviny, nie je piť alkohol nadmerne. Víno a dokonca aj pivo môžu mať zdravotné výhody, pokiaľ osoba podáva iba 1 porciu denne hneď vedľa jedla.
Existujú však niektoré stratégie, ktoré môžete prijať, keď idete na párty alebo ste na grile s priateľmi. Takže, konzumovať alkoholické nápoje a nenecháte sa opiť, a preto nemáte kocovinu, musíte postupovať podľa nasledujúcich stratégií:
1. Jedzte niečo sladké medzi každou pohárom alkoholických nápojov
Skvelý spôsob, ako sa vyhnúť opitosti a kocheriu na druhý deň, je jesť kúsky ovocia, kým pijete. Ovocie caipirinha je lepšie ako čistá cachaça, pretože to prináša fruktózu a glukózu, ktoré pomáhajú spracovávať alkohol, a plody stále doplňujú draslík, ktorý sa stráca močom.
Ďalšou možnosťou je jesť kúsok cukru, ako je 1 bit horko čokoládovej čokolády, pretože konzumácia cukru znižuje vstrebávanie alkoholu telom, čo spôsobuje, že sa človek nebude opiť alebo opicom nasledujúci deň. Množstvo cukrovinky, ktoré by ste mali jesť, závisí od množstva alkoholu, ktorý budete konzumovať, ale v priemere za každú pohár alkoholu musíte jesť 1 štvorcový čokoláda.
2. Jedzte slané jedlá počas pitia
Ďalšou vynikajúcou stratégiou je jesť 1 jedlo skôr, než začnete piť, pretože by ste nemali piť na prázdny žalúdok. Okrem toho je pri konzumácii alkoholu tiež prirodzene pikantné občerstvenie, ako napríklad arašidy, olivy, syry alebo pistácie, pretože s "plným" črevom sa alkohol absorbuje pomalšie a neovplyvňuje pečeň toľko a znižuje riziko osoba, aby sa opili a skončili radosťou strany.
3. Nemiešajte rôzne nápoje
Ďalším skvelým tipom na to, aby ste sa vyhli kocovine, nie je miešanie rôznych nápojov, a preto každý, kto začal pitie alkoholu, by mal zostať piť pivo, necháva bokom caipirinha, vodku, víno alebo akýkoľvek iný nápoj, ktorý obsahuje alkohol, pretože táto zmes spôsobuje že alkohol sa metabolizuje ešte rýchlejšie v pečeni a človek sa opije rýchlejšie.
4. Medzi každým pohárom alkoholu si vezmite 1 pohár vody
Ďalším spôsobom ako sa vyhnúť kocovine je vždy piť 1 pohár vody po každom pohári alkoholu. Voda neobsahuje kalórie a je zdravšia ako všetky predchádzajúce a funguje preto, pretože pri dehydratácii alkoholu voda rehydrataje, ponecháva telo vyvážené, čím sa znižuje riziko, že sa človek ochorí a bolesti hlavy budúci deň.
Jednako by ste sa mali vyhnúť pitnej vode plynom alebo sódom, ak pijete alkohol, pretože plyn spôsobuje, že telo absorbuje alkohol ešte rýchlejšie, a preto je väčšia šanca človeka opitý. Pred spaním sa tiež odporúča vziať si 1 plný pohár vody, pretože to tiež znižuje pravdepodobnosť, že sa budúci deň ráno prebúdza s maškarami.
5. Opatrenie proti opici
Užívanie jednej tablety Engov predtým, než začnete piť, môže tiež pomôcť spomaliť spôsob, akým alkohol dosiahne krvný obeh, avšak to by nemalo byť považované za výhovorku na pitie, kým nespadne, pretože to určite nebude fungovať. V náznakoch tohto lieku sa nachádzajú informácie o ďalšej tablete, keď sa zobudíte nasledujúce ráno, aby ste znížili príznaky bolesti očí, nevoľnosti, nevoľnosti a nevoľnosti.
Ako sa už nikto nestane
Tu v tomto videu nájdete najlepšie tipy na konzumáciu alkoholu bez opitosti:
Najlepším spôsobom ako zbaviť sa mačiek nie je piť alkohol, takže ak máte zvyk piť alkohol každý deň alebo ak pijete alkohol, pretože je horúci, pretože prší, pretože ste smutní alebo len preto, že ste To môžu byť príznaky alkoholizmu a potrebujete pomoc pri odstraňovaní tejto závislosti. Zistite, ako identifikovať alkoholik a ako sa zbaviť tejto závislosti.
