Pneumónia je zápal pľúc, zvyčajne spôsobený infekciou baktériami, vírusmi alebo plesňami. Hoci samotný zápal pľúc nie je nákazlivý, mikroorganizmy, ktoré spôsobujú túto chorobu, sa môžu prenášať z jednej osoby na druhú a je ľahšie, aby sa choroba usadila u ľudí s oslabeným imunitným systémom, ako sú starší ľudia, deti, ľudia, ktorí fajčia alebo ľudia, ktorí majú napríklad nedostatok výživy.
Preto je dôležité prijať stratégie, ktoré môžu znížiť riziko vzniku pneumónie, ako je dôkladné umývanie rúk, očkovanie proti chrípke každý rok a kontrolu kríz alergickej rinitídy.
Ako zabrániť pneumónii
Prevencia zápalu pľúc nastáva prostredníctvom opatrení, ktoré môžu posilniť imunitný systém, vyhýbajúc sa nielen tomuto ochoreniu, ale aj iným ochoreniam spôsobeným mikroorganizmami, ktoré sa dajú ľahko prenášať z jednej osoby na druhú. Takže top 7 tipov, ako sa vyhnúť pneumónii, sú:
- Majte dobre hydratované a dobre vyživované, s vyváženou stravou a asi 2 litrami vody denne, ako veľmi aktívnu imunitu a schopné bojovať proti pôvodcom, ako sú vírusy a baktérie, pred infekciou do pľúc. Okrem toho sa odporúča znížiť spotrebu alkoholických nápojov, pretože konzumácia alkoholu môže interferovať s imunitou a uľahčiť aspiráciu sekrécií a vracania, čo zvýhodňuje výskyt zápalu pľúc;
- Vyhnite sa fajčeniu, pretože fajčenie spôsobuje zápal v tkanivách dýchacích ciest, ktoré uľahčujú šírenie mikroorganizmov, okrem zníženia pľúcnej kapacity na podporu vylučovania mikroorganizmu;
- Kontrola kríz alergickej rinitídy tým, že sa vyhýbajú situáciám, ktoré vyvolávajú alergiu, napríklad prach, zvieracie chlpy, peľ alebo roztoče, pretože zápal spôsobený alergiou môže pôsobiť ako brána k vírusom, baktériám a hubám;
- Udržujte klimatizačnú jednotku čistú av správnom stave, pretože zvyčajne ponecháva vzduch veľmi suchý a rozptyľuje látky, ktoré spôsobujú alergiu.
- Zvlhčovanie vzduchu pomocou zvlhčovača alebo umývaním umývadla v miestnosti v noci, najmä v zime, keď sa vzduch vysuší a zvyšuje množstvo znečistenia ovzdušia a podráždenie dýchacích ciest;
- Držte ruky čisté, časté umývanie alebo používanie alkoholového gélu, kedykoľvek sa nachádzate vo verejnom prostredí, napríklad v nákupných centrách, autobusoch alebo metroch;
- Vyhnite sa úzkym a preplneným miestam, najmä v časoch infekčných epidémií, pretože to uľahčuje prenos. Pozrite sa, aké sú a ako sa vyhnúť najčastejšie zimným chorobám.
- Očkovanie každoročne proti chrípke, pretože vakcíny sú pripravené chrániť pred najnebezpečnejšími vírusmi, ktoré cirkulujú v prostredí počas celého roka, pretože je veľmi dôležité, aby boli určené deťom do 5 rokov a chronickým ochoreniam, ako je cukrovka, kardiopatia a ochorenie pľúc.
Okrem toho by ľudia, ktorí trpia chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, srdcové choroby, ochorenia dýchacích ciest alebo ochorenia pečene, mali byť vždy dobre liečené a kontrolované, správne používať lieky a lekárske sledovanie, keďže kompromisy týchto dekompenzácií imunitu a uľahčuje infekciu pľúc.
Ako zabrániť detskej pneumónii
Deti do 2 rokov majú predispozíciu na infekcie v dôsledku vývoja imunitného systému. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa dieťa nevystavovalo kontaktu s ľuďmi s infekciami dýchacích ciest, ako je nachladnutie a chrípka, okrem toho, že sa vyhýbajú preplneným alebo nadmerne znečisteným prostredím a cigaretovému dymu, najmä v obdobiach epidémií infekcií.
Kŕmenie by tiež malo byť dobre vyvážené, najlepšie s exkluzívnym dojčením do približne 6 mesiacov, aby bola obrana dieťaťa dobre rozvinutá a začať s podávaním nových potravín podľa pokynov pediatra. Pozrite sa, ktoré jedlo je pre vás to pravé a aké potravinové rutiny sú pre vaše dieťa vhodné.
Okrem toho by mali byť deti každoročne očkované proti chrípke, najmä u pacientov s opakujúcou sa infekčnou históriou alebo s problémami s pľúcami, ako je bronchitída a astma.
Je zápal pľúc vážny?
Najčastejšie pneumónia nie je závažná a môže sa liečiť doma podľa vašej príčiny, zvyčajne s antibiotickými tabletami, ako je napríklad amoxicilín a azitromycín, a niektoré starostlivosť, ako je lekársky riadený odpočinok a hydratácia. Pozrite si ďalšie pokyny na liečbu pneumónie.
Avšak v niektorých prípadoch môže pneumónia ťažko postupovať, čo spôsobuje príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, zmätenosť a zmeny vo fungovaní iných orgánov. V týchto prípadoch je nevyhnutná hospitalizácia, použitie liekov v žilách a dokonca aj používanie kyslíka na podporu dýchania.
Niektoré faktory, ktoré určujú závažnosť pneumónie, sú:
- Typ mikroorganizmu, ktorý môže byť agresívnejší, napríklad baktérie Klebsiella pneumoniae a baktérie Pseudomonas aeruginosa, ktoré sú veľmi nebezpečné, pretože majú veľkú kapacitu na infekciu a sú odolné voči mnohým antibiotikám;
- Imunita osoby, ktorá je dôležitá pre vytváranie bariér a prevenciu infekcie pľúc, ktorá je narušená u starších ľudí, detí a ľudí s autoimunitnými ochoreniami, AIDS, rakovina alebo dekompenzovaný diabetes;
- Čas na začatie liečby, pretože rýchla detekcia a skoré liečenie zabraňujú zhoršeniu infekcie a je ťažšie liečiť.
Preto v prítomnosti znakov a symptómov, ktoré naznačujú pneumóniu, je dôležité podstúpiť lekárske vyšetrenie na rýchlu diagnózu a začiatok liečby čo najskôr.
