Masturbácia je intimný čin, ktorý prináša niekoľko výhod pre zdravie žien, ako je zmiernenie stresu, zlepšenie libida, zabránenie inkontinencii a dokonca zníženie intenzity kŕčov a kŕčov počas PMS.
Navyše, aj keď je to tabu naplnený čin, masturbácia je vlastne celkom zdravá a prirodzená, keď žena prostredníctvom stimulácie pohlavných orgánov dáva radosť sebe lepšiemu oboznámeniu s obmedzeniami a potrebami vlastného tela.
Medzi dôležité prínosy masturbácie u žien patria:
1. Stresová pomoc
Masturbácia vytvára chvíľku pokoja a pokoja, kde sa žena môže izolovať a zabudnúť na problémy, ktoré ju znepokojujú, a to aj pri znižovaní problémov s nespavosťou.
2. Zabráňte vzniku infekcií
Orgazmus pomáha pri naťahovaní svalov krčka maternice, uvoľňuje a odstraňuje hlien krčka maternice. To umožňuje patogénne baktérie, ktoré môžu spôsobiť častejšie elimináciu vaginálnych infekcií, čo nakoniec zabraňuje nástupu infekcií.
3. Zabraňuje inkontinencii
Masturbácia pomáha ženskej cvičenie svalov panvového dna, posilňovať ich a zabraňovať vzniku inkontinencie moču. Odporúča sa však dodržiavať pravidelné cvičenia Kegelových cvičení. Tu je postup: Kegelové cvičenia.
4. Znižuje kŕče PMS
Cvičenie spôsobené orgazmom na panvovej podlahe pomáha zmierniť kŕče a kŕče, ktoré vznikajú počas predmenštruačného obdobia. Pozrite si ďalšie spôsoby, ako znížiť PMS.
5. Zlepšenie libida
Počas masturbácie žena zažije sexuálnu skúsenosť, ktorá jej umožní pozorovať jej nahé telo, čo umožňuje postupný vzhľad pohodlia s vlastným telom a zvyšuje sebadôveru a libido. Pozri tiež niektoré príklady domácich opravných prostriedkov na zvýšenie sexuálnej chuti
Sledujte nasledujúce video a pozrite si výhody masturbácie pre zdravie a pozrite si tipy, ktoré môžu zlepšiť intimný kontakt:
Ďalšie dôležité výhody
Navyše, samica masturbácie je prirodzený spôsob poznania vlastného tela, aby sa dosiahol orgazmus. Orgasmus dosiahnutý prostredníctvom masturbácie sa nijako nelíši od toho, aký má spoločný pohlavný styk, a to ako v intenzite, tak aj v trvaní, a preto pomáha ženke pochopiť, ako môže dosiahnuť orgazmus ľahšie počas intimného kontaktu. Nadmerná masturbácia však môže byť príznakom ochorenia nazývaného Nymphomania, takže sa pozrite na príznaky tejto poruchy.
Masturbácia môže tiež pomôcť pri liečbe sexuálnych problémov, ako je dyspareunia a vaginizmus, ktoré môžu mať fyzické alebo emocionálne príčiny. Bolesť pri intimnom kontakte môže byť pred penetráciou znížená s masturbáciou, pretože počas tohto účinku sa žena uvoľní a vagína je viac namazaná, čo uľahčuje penetráciu. Okrem toho, na zlepšenie pohlavného styku existujú techniky ako pomparizmus, ktorý posilňuje svaly panvového dna a zvyšuje sexuálne potešenie.
